วิธีการดูแลตัวเองให้ดูดีนั้นมีอยู่ด้วยการมากมายหลายวิธี แล้วแต่ว่าบุคคลนั้นๆมีความต้องการ หรือบางคนอาจจะมีปมด้อยที่ต่างกันออกไป บางคนผิวคล้ำก็พยายามหาวิธีทำให้ผิวขาว บางคนเป็นสิวก็หาวิธีทำให้สิวหาย บางคนอ้วนขาใหญ่ก็หาวิธีทำให้ขาเล็ก บางคนตัวเตี้ยก็หาวิธีทำให้สูง ซึ่งแต่ละอย่างก็มีอยู่หลายวิธีที่จะทำให้เราสมหวังอย่างที่ต้องการ ในตอนนี้เราจะขอกล่าวถึงวิธีทำให้สูงเนื่องจากตอนนี้สังคมวัยรุ่นไทยกำลังมีกระแสต้องการคนตัวสูงดูดีมีเสน่ห์ กระแสของวิธีทำให้สูงนั้นส่วนหนึ่งอาจจะมาจากการที่ดาราชายชื่อดังอันดับต้นๆของเมืองไทยอย่าง มาริโอ้ เมาเร่อ ได้มีการเปิดเภยถึงวิธีทำให้สูงในรูปแบบใหม่ที่ในสังคมไทย น้อยมากที่จะรู้จักเจ้าเครื่องเพิ่มความสูงตัวนี้
เครื่องเพิ่มความสูง คือ ผลิตภัณฑ์ล่าสุดที่สังคมไทยให้ความสนใจเป็นอย่างมากในปัจจุบันขณะ อาจจะเพราะการทำงานของเจ้าเครื่องตัวนี้นั้นดูเป็นหลักการง่ายๆแสนธรรมดา แต่ว่าเห็นผลอย่างชัดเจน ต่างจากพวกอาหารเสริม หรือยาจำพวกเสริมฮอร์โมนต่างๆมากมาย ที่กล่าวอ้างสรรพคุณว่าส่วนผสมต่างๆที่จะช่วยให้ตัวสูงได้อย่างไรบ้าง ซึ่งก็ไม่รู้ว่าจะต้องทานไปเท่าไรถึงจะได้ผล แล้วร่างกายของเราจะสามารถดูดซับสารอาหารที่ว่าได้หมดหรือปล่าวก็ไม่ทราบ ซึ่งวิธีทำให้สูงรูปแบบอื่นก็ยังมีอีกมากมาย แต่ยังไม่ได้รับเป็นที่นิยมหรือบางคนอาจจะยังไม่รู้จักด้วยซ้ำ อาจจะเพราะว่ายังไม่มีใครออกมาการันตีว่าวิธีทำให้สูงอื่นๆนั้น ได้ผลดีเหมือนกันเครื่องเพิ่มความสูงหรืออาหารเสริมหรือไม่ เช่น การฝังเข็ม การเล่นโยคะ และอีกมากมาย วิธีการใช้งานเบื้องต้นสามารถดูได้ที่ลิงค์นี้ http://www.youtube.com/watch?v=emH5kDNusc4
หลักการทำงานของเครื่องเพิ่มความสูงนั้นก็แสนจะง่ายเพียงเป็นเพียงแค่การยืดตัวออกเพื่อให้ร่างกายถูกยืดให้สูงขึ้น วิธีการใช้งานเครื่องก็เพียงแค่เรานอนบนเครื่อง ล็อกขา กับส่วนคางเพื่อเตรียมการยืดออก โดยการยืดนั้นก็เพียงแค่หมุนมือจับให้แกนของเครื่องยืดช่วงขา กับลำตัว โดยการยืดตัวนั้นจะเน้นไปที่การเพิ่มพื้นที่ระหว่างช่องกระดูกสันหลังของเรา ซึ่งกระดูกสันหลังที่สามารถขยับหรือสามารถยืดออกได้นั้นมีอยู่ด้วยกันถึง 24 ข้อ ถ้าหากเราเพิ่มช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังข้อละ 2 มม. เราก็สามารถสูงขึ้นได้ถึง 5 ซม. เลยทีเดียว หลายท่านอาจะสงสัยว่าแล้วคนที่ร่างกายหยุดสูง กระดูกปิดแล้วจะยังสามารถยืดกระดูกได้อีกจริงหรือไม่ คำตอบคือไม่สามารถยืดออกได้ หรือถึงจะยืดได้ก็น้อยมากจริงๆ แล้วเครื่องนี้มันจะได้ผลได้ยังไงล่ะ คำตอบคือกระดูกที่ยืดออกนั้นไม่ใช่กระดูกแข็งแต่เป็นกระดูกอ่อนหรือเรียกอีกอย่างคือ หมอนรองกระดูกซึ่งเป็นกระดูกที่สามารถยืดหยุ่นหรือขยายได้ โดยหมอนรองกระดูกนั้นจะทำหน้าที่เป็นตัวรับแรงกระแทกหรือแรงกดทับจากการทำกิจกรรมต่างๆของร่างกาย ซึ่งหากถูกกดทับมากๆนั้น อาจจะทำให้เกิดโรคที่เรียกได้ว่ากำลังฮิตอย่างมากในปัจจุบันคือ โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เครื่องนี้นั้นยังสามารถใช้รักษาโรคปวดหลัง ที่เป็นกันบ่อยในคนที่ทำงานออฟฟิสเป็นประจำ นี่จึงเป็นหนึ่งในวิธีทำให้สูงที่เรียกว่าน่าจะได้ผลที่ดีกว่าวิธีทำให้สูงโดยการทานอาหารเสริมหรือวิธีอื่นๆ วิธีทำให้สูงโดยการเพิ่มความหนาของหมอนรองกระดูกสันหลังนั้น สามารถดูรายละเอียดหรือข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ลิงค์ http://www.youtube.com/watch?v=6HOGSurOaJY
แล้วการทำให้ดูดีวิธีอื่นล่ะ บางคนอาจจะมองข้ามเรื่องเล็กน้อย เพียงแค่คิดว่า หน้าขาว สวย เนียน หุ่นดี ตัวสูงก็เพียงพอแล้ว แต่มันเพียงพอจริงๆหรือ ลองสังเกตุดูสิว่าดารา นางแบบ หรือผู้ที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่นั้น มีบุคคลิกภาพอื่นๆที่เสริมให้บุคคลนั้นๆดูดียิ่งขึ้นไปได้อีก เช่น วิธีการเดินบางคนเดินหลังค่อม บางคนเดินขาโก่ง ซึ่งหากเรามีท่าทางในการยืนหรือเดินที่ถูกต้องแล้ว จะทำให้เราดูมีบุคลลิกภาพที่ดีกว่าคนทั่วไป หากคุณเป็นคนที่เดินหลังค่อมนั้น นี่ยังอาจจะเป็นอีกวิธีทำให้สูงที่ได้ผลดีอีกด้วย วิธีการเดินหรือยืนที่ถูกต้องนั้นเป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆที่จะทำให้เราดูโดดเด่นกว่าคนรอบข้าง สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ลิงค์นี้ http://www.youtube.com/watch?v=qQeGYh5wYQM
วิธีทำให้ตัวเองดูดีนั้นยังมีอีกมากมายไม่ว่าจะเป็นวิธีทำให้หน้าใส วิธีทำให้ฟันขาว แต่อย่าลืมว่าเราควรจะดูแลร่างกายให้ดูดีจากข้างในด้วยเพราะหากเรามีสุขภาพที่แย่แล้วการจะทำให้ร่างกายภายนอกเราดูดีนั้นแทบจะเป็นได้ไม่ได้เลย
