เครื่องยืดกระดูกคืออะไร ?
เครื่องยืดกระดูกหรือเครื่องยืดหลัง คือผลิตภัณฑ์ที่ถูกออกแบบมาเพื่อรักษาอาการปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กระดูกสันหลังคด ทั้งยังใช้เพิ่มความสูงได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยหลักการทำงานของเครื่อยืดกระดูกจะใช้หลักการง่ายๆก็คือ ยืดร่างกายออกเพื่อจัดการให้กระดูกสันหลังคืนรูปทรงหรือได้รูปร่างอย่างที่ ควรจะเป็น โดยเครื่องนี้สามารถตอบโจทย์ให้กับลูกค้าได้อย่างดีโดยแบ่งเป็นกลุ่มใหญ่ๆ 2 กลุ่มคือ 1. เพื่อรักษาโรค 2.เพื่อเพิ่มความสูง
เครื่องยืดกระดูกกับการรักษาโรค
เครื่องยืดกระดูกสามารถใช้รักษาโรคที่เรียกได้ว่ากำลังฮิตกันอย่างมากใน สังคมยุคปัจจุบัน เช่น โรคปวดหลังเรื้อรัง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กระดูกสันหลังคด ปวดคอเรื้อรัง เป็นต้น โดยอาการเหล่านี้ส่วนมากจะพบในบุคคลที่ต้องทำงานในออฟฟิศ ที่ใช้เวลาเกือบทั้งวันในการนั่งทำงาน ซึ่งในท่านั่งนี้เองที่จะทำให้เกิดการกดทับของหมอนรองกระดูกสันหลังจนเสีย รูปทรงไปกดทับกับเส้นประสาทที่อยู่รอบๆบริเวณกระดูกสันหลัง ส่วนสาเหตุอื่นๆที่อาจจะทำให้เกิดโรคดังกล่าวก็มีอีกมาก ไม่ว่าจะเป็น การยกของหนัก การยกของหรือทำกิจกรรมต่างๆผิดท่าทาง อุบัติเหตุ กรรมพันธุ์ หรือแม้กระทั่งการเล่นกีฬาบางประเภทก็มีความเสี่ยงทำให้เกิดโรคดังกล่าวเช่น กัน
วิธีการรักษาโรคดังกล่าวข้างต้นโดยใช้เครื่องยืดกระดูก จะใช้หลักการง่ายๆคือ ยืดกระดูกสันหลังเพื่อเพิ่มยืดที่ระหว่างช่องว่างของกระดูกเพื่อให้หมอน รองกระดูกซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่ยึดกระดูกสันหลังแต่ละข้อไว้ด้วยกันสามารถ คืนรูปร่างอย่างที่มันควรจะเป็นได้ ทั้งยังรักษาโรคกระดูกสันหลังคดโดยถือเป็นการจัดเรียงกระดูกสันหลังให้อยู่ ที่รูปร่างที่ถูกต้อง ไม่เอียงไปเป็นรูป ตัว C หรือ ตัว S โดยส่วนมากตามโรงพยาบาลต่างๆ จะมีเครื่องยืดกระดูกเพื่อทำการกายภาพบำบัด โดยจะต้องนัดทำกายภาพบ่อยๆซึ่งอาจจะเสียเวลาเป็นอย่างมาก แต่ในปัจจุบันได้มีการออกแบบสินค้าหรือผลิตภัณฑ์ออกมาสำหรับการทำกายภาพ บำบัดได้ด้วยตัวเองที่บ้าน โดยส่วนมากจะเริ่มเห็นผลหลังจากผ่านไปได้ประมาณ 1 เดือน ทั้งนี้ต้องขึ่นอยู่กับความต่อเนื่องในการใช้และระเบียนวินัยของผู้ใช้ด้วย หากยังไม่หลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคดังกล่าว การรักษาก็จะยังได้ผลอยู่แต่อาจจะเห็นผลช้ากว่า เป็น 2-3 เดือน ทางที่ดีเราควรจะออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วยเพราะกล้ามเนื้อที่แข็งแรงจะมี ส่วนช่วยไม่ให้กระดูกหรือเส้นเอ็นรับภาระในการรักน้ำหนักตัวมากจนเกินไป ขอขอบคุณข้อมูลจาก นพ.นพดล และเว็บไซต์ www.protraction.weloveshopping.com
เครื่องยืดกระดูกกับการใช้เป็นเครื่องเพิ่มความสูง
การเพิ่มความสูงเป็นอีกหนึ่งอย่างที่เครื่องยืดกระดูกตัวนี้สามารถตอบ โจทย์ให้กับผู้บริโภคต่างๆ ที่ต้องการเพิ่มความสูงของตัวเองทั้งยังใช้รักษาอาการปวดหลังไปด้วยได้ใน เวลาเดียวกันโดยแรกเริ่มเครื่องนี้ถูกออกแบบมาในลักษณะของเครื่องทำกายภาพ บำบัด เพื่อทำการยืดหลัง ยืดคอ ใช้เพื่อรักษาอาการกระดูกทับเส้น แต่หลังจากได้มีการออกมาเปิดเผยวิธีเพิ่มความสูงของ ซุปเปอร์สตาร์ของเมืองไทยอย่าง มาริโอ้ เมาเร่อ โดยการใช้เครื่องยืดกระดูกกระแสของเครื่องนี้จึงกลายเป็นเครื่องเพิ่มความ สูงไปโดยปริยาย ซึ่งก็ไม่ถือว่าผิดแต่อย่างใด เพราะหลักการทำงานของเครื่องนี้คือการยืดตัว ยืดกระดูกออก ซึ่งผลจากการยืดตัวออกนี้ก็จะทำให้เราสามารถสูงขึ้นได้อยู่แล้ว เป็นทฤษฎีง่ายๆที่ได้ผลดี และเห็นได้อย่างชัดเจน ต่างจากอาหารเสริมต่างๆที่กล่าวอ้างว่ามีส่วนผสมของฮอร์โมนหรืออะไรต่างๆมาก มายที่ช่วยเพิ่มความสูงได้ ซึ่งก็ยังไม่แน่ใจนักว่าจะต้องกินกันไปเท่าไรถึงจะสูงขึ้นได้ โดยสินค้าอาหารเสริมบางตัวยังไม่แม้กระทั่งผ่านกฏหมาย อย. เลยด้วยซ้ำจึงไม่แน่ใจว่าจะให้โทษแทนที่จะเป็นประโยชน์ก็ไม่ทราบได้
วิธีการใช้งานเครื่องยืดกระดูกให้ได้ผลนั้นควรจะใช้อย่างน้อยวันละ 2 – 3 ครั้ง ครั้งละประมาน 15-20 นาที ถือเป็นหนึ่งเซ็ท เหมือนการออกกำลังกาย โดยในหนึ่งเซ็ทนั้นจะแบ่งออกเป็น 2 ช่วง คือ ช่วงแรกให้ทำการยืดตัวออกจนรู้สึกว่าตึงทั่วร่างกาย ให้ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที แล้วให้ทำการยืดตัวเพิ่มออกไปอีก แล้วให้ทิ้งไว้จนครบ 15-20 นาที จึงถือเป็นการเล่นครบหนึ่งเซ็ท โดยเครื่องนี้ยังจะมีออฟชั่นเสริมคือสายเข็มขัด ไว้ใช้รัดบริเวณหน้าอกเพื่อป้องกันการเกิดอาการบาดเจ็บบริเวณคอ เพราะคอจะไม่สามารถทนรับแรงยืดได้เท่ากับส่วนอื่นของร่างกาย และยังช่วยเพิ่มแรงในการยืดตัวออก ซึ่งจะทำให้ได้ผลและเห็นผลดียิ่งขึ้นอีกด้วย ขอขอบคุณข้อมูลจากเว็บไซต์ www.180up.ibuy.co.th
ทั้งนี้ต้องขึ้นอยู่กับผู้ใช้ด้วยว่ามีระเบียบวินัยในการใช้ของผู้ใช้ สินค้าด้วย เพราะเครื่องนี้จะต้องใช้ความสม่ำเสมอในการใช้งานถึงจะสามารถเห็นผลได้ ซึ่งการใช้อย่างสม่ำเสมอยังต้องใช้เวลาประมาณ 1-2 เดือนถึงจะสามารถเห็นผลได้อย่างชัดเจน และควรจะมีชุดเข็มขัดเพื่อเพิ่มแรงดึงในการยืดตัวและป้องกันไม่ให้คอรับแรง มากเกินไปจนเกิดอันตรายได้ และควรจะศึกษาวิธีการใช้งานเครื่องยืดกระดูกให้ถูกวิธีด้วยเพื่อป้องกัน อาการบาดเจ็บต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้นจากการใช้งานที่ผิดวิธีได้
