วิธีเพิ่มความสูงนั้นมีอยู่มากมายด้วยกันหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การเล่นโยคะ การฝังเข็ม การใช้สินค้าหรือผลิตภัณฑ์เพิ่มความสูง อาหารเสริมเพิ่มความสูงต่างๆ หรือแม้กระทั่งการผ่าตัดเสริมกระดูก ซึ่งไม่ใช่ว่าทุกวิธีจะได้ผลกับทุกคนเสมอไป
วิธีเพิ่มความสูงนั้นเป็นอีกหนึ่งหัวข้อที่กำลังได้รับความนิยม ในหมู่วัยรุ่นของสังคมไทยยุคปัจจุบัน เห็นได้ชัดเจนในเว็บบอร์ดชื่อดังของเมืองไทยอย่าง Pantip บางหัวข้อก็ต้องการหาวิธีเพิ่มความสูงอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในหมู่ของผู้หญิงที่ต้องการหาวิธีเพิ่มความสูงเพื่อหน้าที่การงานหรืออาชีพที่มีการจำกัดความสูงขั้นต่ำ เช่น แอร์โฮสเสต นางแบบ เป็นต้น โดยหัวข้อดังกล่าวนั้นได้รับความนิยมกันเป็นอย่างมาก โดยจะเป็นรองก็เพียงแค่ วิธีลดความอ้วน และวิธีทำให้ผิวขาวก็เท่านั้น
วิธีเพิ่มความสูงของร่างกายโดยเครื่องเพิ่มความสูง
เครื่องเพิ่มความสูงหรือ Traction Cough นั้นเป็นอีกหนึ่งสินค้าที่กำลังได้รับความนิยมจนเกิดเป็นกระแสขึ้นมา จากการที่ดาราชื่อดังอย่าง มาริโอ้ เมาเร่อ ได้ออกมาเปิดเผยถึงสาเหตุที่ทำให้เจ้าตัวสูงขึ้นมาได้ โดยการใช้เครื่องเพิ่มความสูงตัวนี้นั่นเอง
หลักการทำงานของเครื่องเพิ่มความสูง นั้นจะเป็นทฤษฎีง่ายๆ คือ เน้นที่การยืดตัวออก ซึ่งการยืดตัวออกนั้นก็หมายความว่าเราจะสูงขึ้นได้อย่างแน่นอน แต่ต้องใช้อย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอถึงจะเห็นผล และควรจะมีชุดเข็มขัดเสริม เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น สามารถเห็นผลได้ในระยะเวลาประมาณ 1-2 เดือน ราคาตามท้องตลาดจะอยู่ที่ประมาน 8300 – 8500 ฿ ซึ่งถือว่าแพงพอสมควร แต่หากมีการใช้งานอย่างต่อเนื่องและถูกวิธี ความสูงที่เพิ่มขึ้นโดยทั่วไปมักจะอยู่ที่ประมาณ 2-7 ซม. แต่ก็จะมีส่วนน้อยที่สามารถสูงได้มากกว่านั้นถึง 8-9 ซม. เลยทีเดียว ถือเป็นสินค้าที่น่าสนใจและเห็นผลได้อย่างชัดเจน
วิธีเพิ่มความสูงโดยการรับประทานอาหารเสริม
ในปัจจุบันธุรกิจอาหารเสริมนั้นเป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำกำไรอย่างมหาศาล ไม่ว่าจะเป็นครีมผิวขาว ใส การลดความอ้วน แต่ตอนนี้เราจะขอกล่าวถึงอีกหนึ่งกระแสที่กำลังมาแรงไม่แพ้กันนั่นก็คือ อาหารเสริมเพิ่มความสูงนั่นเอง โดยวิธีเพิ่มความสูงไม่ว่าจะเป็นการรับประทาน การฉีดเข้าร่างกายโดยตรง หรือแม้กระทั่งการใช้ยาพ่น โดยส่วนมากจมักมีส่วนผสมของ โกรทฮอร์โมน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกายไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาของเซลล์ และการยืดกระดูก จริงๆแล้วร่างกายของเราจะผลิตโกรทฮอร์โมนออกมาช่วงที่หลับสนิทประมาน 1- 2 ชม.แรกของการหลับสนิท ตรงกับช่วงเวลาประมาณ เที่ยงคืนถึงตีสอง ซึ่งหมายความว่าเราต้องนอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม เป็นต้นไป ถึงจะทำให้ร่างกายขับโกรทฮอร์โมนออกมามากที่สุด แต่ในปัจจุบันไม่ค่อยจะมีใครนอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม สักเท่าไร เพราะด้วยเทคโนโลยีใหม่ๆที่เข้ามา ทำให้เรามีกิจกรรมต่างๆให้ทำเพิ่มมากขึ้นอีก ส่วนมากก็ต้องเลยเที่ยงคืนไปถึงจะนอนกัน ซึ่งอาหารเสริมต่างๆก็จะช่วยเสริมโกรทฮอร์โมนเข้าไปในร่างกายเพิ่มมากขึ้น แต่ทั้งนี้อาหารเสริมต่างๆต้องสังเกตุด้วยว่ามีฉลาก อย. รึปล่าว ถ้าไม่มีก็ไม่ควรที่จะเสี่ยงถึงแม้ว่าจะมีสรรพคุณต่างๆมากมาย มันก็เป็นเพียงการโฆษณาอย่างนึงเท่านั้น ถ้าดีจริงก็น่าจะผ่านกฏหมาย อย. ได้อย่างสบายๆ
อาหารเสริมเพิ่มความสูงนั้นอาจจะได้ผลหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล บางคนร่างกายสามารถดูดซับสารอาหารได้ดีก็จะได้ผล แต่บางคนดูกซับสารอาหารได้ไม่ดีก็จะไม่ได้ผล จึงกล่าวได้ว่าควรทานไปปริมาณที่พอดี เพราะว่าร่างกายนั้นสามารถดูดซับสารอาหารได้ในอัตราที่จำกัด ไม่ใช่ว่าทานเยอะแล้วจะส่งผลเยอะเสมอไป
วิธีเพิ่มความสูงด้วยการฝังเข็ม
การฝังเข็มก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมกัน แต่ส่วนมากจะออกไปทางรักษาโรคต่างๆ มากกว่า การฝังเข็มนั้นเป็นการกระตุ้นเซลล์ ในจุดสำคัญต่างๆของร่างกาย เป็นหนึ่งในการรักษาโรคตามแผนโบราณที่ได้รับการยอมรับมาตั้งแต่สมัยก่อน แต่ยังไม่มีข้อมูลที่แน่ชัดว่าการฝังเข็มนั้นจะเป็นอีกหนึ่งวิธีเพิ่มความสูงที่ได้ผลเหมือนกับ 2 อย่าง ข้างต้นรึปล่าว
